小孩垃肚子吃什么好的快

小孩拉肚子可以适当补充水分、吃易消化的食物如白粥、面条、香蕉等，必要时服用口服补液盐和益生菌。

小孩拉肚子时首先要及时补充水分防止脱水，可使用口服补液盐按比例冲调少量多次饮用；饮食上推荐BRAT饮食即香蕉、米饭、苹果泥和吐司，这些食物低纤维易消化；适当补充益生菌如双歧杆菌、乳酸菌有助于恢复肠道菌群平衡；药物治疗需谨慎，避免自行使用抗生素，除非医生明确诊断为细菌感染；需密切观察病情变化，包括大便次数、性状、有无发热、呕吐等症状；如果出现严重脱水（如尿量明显减少、哭时无泪、精神萎靡）、高热不退、便血或持续腹泻超过3天等情况应及时就医。

日常应注意保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，食物要新鲜煮熟，避免生冷不洁食物，同时注意腹部保暖，避免受凉，并保证充足休息，避免剧烈运动。