突然天旋地转恶心想吐

突然天旋地转恶心想吐可能由耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病、脑卒中、低血压、颈椎病或焦虑发作等多种原因引起，需根据伴随症状、持续时间、诱发因素和既往病史进行鉴别诊断。

若伴有剧烈头痛、言语不清、肢体无力、视力障碍或意识障碍，应立即就医；若症状轻微且持续时间短，可尝试保持静止、避免快速转头、减少视觉刺激等家庭处理措施，并在症状缓解后及时就医进行专业评估，包括耳科检查、前庭功能测试和必要的影像学检查，以明确病因并制定个体化治疗方案。

日常生活中应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动，适当进行前庭康复训练，避免突然改变体位，尤其是从卧位或坐位快速站起时应缓慢进行，同时控制基础疾病如高血压、糖尿病等，定期体检，有眩晕病史者应随身携带紧急联系方式和必要的药物，以便在症状发作时能及时获得医疗帮助。