月经行房一次危害大吗

月经行房一次确实存在一定危害，不建议在月经期间进行性行为。

月经期间性行为会增加多种健康风险，包括生殖系统感染风险上升，因为经血是细菌的良好培养基；可能导致月经量增多和痛经加重，性生活引起的子宫收缩会使经血流量增加；还会提高子宫内膜异位症的发生几率，经血逆流可能造成内膜组织在盆腔内种植；同时，性传播疾病感染可能性也会提高，因为宫颈口在经期处于微开状态；还可能加剧经期的不适感，如腹部疼痛、疲劳和情绪波动；个人卫生问题也需要特别注意，经血可能污染床单和身体；从心理层面看，部分女性可能会因此感到焦虑或不适；因此，建议女性在经期避免性行为，如确实需要，应采取使用安全套等保护措施，并注意个人卫生。

日常生活中，女性应注意经期保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生用品，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足休息，均衡饮食，避免生冷刺激性食物，保持情绪稳定，如出现严重痛经或异常出血应及时就医。