十二岁女孩来月经还能长高吗

十二岁女孩来月经后仍有可能继续长高，但增长速度会逐渐放缓，最终身高主要取决于骨骺线是否闭合。

青春期发育阶段是影响身高的关键时期，女孩初潮通常标志着青春期中期的开始，此时身高增长速度会达到峰值，之后逐渐减缓；骨骺线闭合情况是决定最终身高的主要因素，如果骨骺线尚未完全闭合，仍有长高空间；遗传因素约占身高决定因素的70%，父母的身高范围大致决定了子女的身高潜力；营养状况对生长发育至关重要，充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素支持骨骼健康；运动习惯特别是跳跃、拉伸类运动可刺激生长激素分泌，促进骨骼发育；生长激素水平直接影响生长速度，青春期分泌量增加；个体差异导致每个女孩的生长速度和最终身高不同；整体健康状况包括慢性疾病、内分泌问题等都可能影响生长发育。

建议保证均衡饮食摄入足够的蛋白质和钙质，坚持适当的体育锻炼如跳绳、游泳，保证充足的睡眠以促进生长激素分泌，避免过度节食或不良生活习惯，定期进行生长发育监测，如有异常及时咨询专业医生。