酒精肝的7大症状

酒精肝的7大症状包括右上腹不适或疼痛、食欲不振、恶心呕吐、体重下降、乏力疲倦、黄疸（皮肤和眼白发黄）以及肝区肿大。

酒精肝患者常感到右上腹区域出现持续性或间歇性的不适感，有时可能呈现为隐痛或胀痛，这种症状往往在饮酒后加重；同时，患者会出现明显的食欲减退，对食物兴趣大减，进食量显著减少，进而导致恶心呕吐，尤其在进食油腻食物后更为明显；随着病情发展，患者会出现不明原因的体重下降，身体逐渐消瘦，常伴有严重的乏力疲倦感，即使充分休息也难以缓解；黄疸是酒精肝的重要标志，表现为皮肤和眼白发黄，尿液颜色加深如浓茶色；体检时医生可能会发现肝脏肿大，质地变硬，边缘不规则。

酒精肝患者应立即戒酒，避免任何含酒精的饮料和食物，同时保持均衡饮食，增加优质蛋白质和维生素的摄入，避免高脂、高糖食物；定期进行肝功能检查，监测病情变化；适当进行轻度运动，如散步、太极等，但应避免剧烈运动；保持良好的作息习惯，避免熬夜；遵医嘱服药，不随意使用药物，尤其是对肝脏有损害的药物；保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大，必要时寻求心理支持。