抽烟对血糖有影响吗

抽烟确实会影响血糖水平，导致血糖升高并降低胰岛素敏感性。

抽烟会显著升高血糖水平，通过释放应激激素如肾上腺素和皮质醇，这些激素会促进肝脏释放葡萄糖进入血液，同时降低胰岛素的敏感性，使身体细胞更难有效利用胰岛素。长期吸烟会显著增加患2型糖尿病的风险，研究表明吸烟者患糖尿病的风险比非吸烟者高出30%-40%。对于已经患有糖尿病的人来说，吸烟会加重并发症，包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变，这些并发症与血糖控制不佳密切相关。吸烟还会影响降糖药物的效果，使药物在体内代谢加快，降低疗效，或者增加药物副作用。同时，吸烟可能导致体重变化，有些人可能因为尼古丁的食欲抑制作用而体重减轻，这种变化会间接影响血糖稳定。最重要的是，吸烟会增加胰岛素抵抗，使身体需要更多的胰岛素来维持正常的血糖水平，这对糖尿病患者来说是特别危险的。

如果有吸烟习惯且关注血糖健康，建议尽快寻求专业帮助戒烟，同时定期监测血糖水平，遵循医生的治疗方案，保持健康饮食和规律运动，避免二手烟暴露，并与医疗团队保持良好沟通，共同制定最适合的血糖管理计划。