月经色淡量少怎么回事

月经色淡量少可能是由于内分泌失调、气血不足、卵巢功能减退、宫腔粘连、过度减肥、精神压力、药物影响、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、子宫内膜薄、营养不良或作息不规律等原因导致的。

月经色淡量少常见于内分泌失调，尤其是雌激素水平不足会影响子宫内膜生长，导致经量减少；气血不足则使气血运行不畅，表现为经色淡红、经量少；卵巢功能减退会导致卵泡发育不良，雌激素分泌减少；宫腔粘连因人工流产等手术损伤子宫内膜，使宫腔部分或全部闭锁；过度减肥引起体重骤降，影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能；精神压力大会扰乱内分泌平衡；药物如避孕药、化疗药等可能影响月经；甲状腺功能异常无论是亢进还是减退都会影响卵巢功能；多囊卵巢综合征患者常伴有稀发排卵或无排卵，导致月经量少；子宫内膜薄使脱落组织减少；营养不良导致身体缺乏必要的营养素；作息不规律影响生物钟，进而影响内分泌系统。

建议保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食摄入足够的蛋白质、铁、维生素等营养素，适当运动增强体质，避免过度减肥，减轻精神压力，戒烟限酒，定期进行妇科检查，如有异常及时就医，避免自行用药。