皮脂腺是什么

皮脂腺是皮肤中分泌皮脂的腺体。

皮脂腺是一种全浆分泌腺，由腺泡和导管组成，腺泡细胞分泌皮脂后细胞解体，通过导管排出至皮肤表面。皮脂腺广泛分布于全身皮肤，尤其在头皮、面部、胸部和背部等区域密度较高，掌跖部位除外。其主要功能是分泌皮脂，形成皮脂膜，滋润皮肤和毛发，防止水分流失，并提供一定的抗菌屏障。皮脂腺的分泌受多种因素影响，包括激素水平（尤其是雄激素）、年龄、遗传、环境温度和湿度等。皮脂腺功能异常可导致多种皮肤问题，如皮脂分泌过多可能引发痤疮、脂溢性皮炎，而分泌不足则可能导致皮肤干燥、脱屑等问题。

日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁破坏皮肤屏障，合理使用温和的洁面产品。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果比例。保持规律作息，避免熬夜。注意情绪管理，减轻压力。如出现皮脂腺相关疾病，应及时就医，避免自行挤压或使用不当护肤品。