乳腺增生的主要危害包括乳房疼痛不适、影响生活质量、增加乳腺癌风险、心理压力与焦虑、可能需要药物治疗、极少数情况下有恶变可能以及影响生育与哺乳功能。
乳腺增生会导致持续性或周期性乳房疼痛,尤其在月经前加重,影响日常生活和工作,长期存在可能增加乳腺癌风险,特别是伴有不典型增生时,患者常因担心恶变而产生焦虑情绪,部分患者需要长期药物治疗,极少数情况下可能发展为乳腺癌,同时乳腺增生可能影响乳腺正常结构和功能,对生育和哺乳造成一定影响。
建议保持规律作息,避免熬夜,减少高脂高糖饮食,适当进行乳房自我检查,定期进行乳腺专科检查,保持情绪稳定,避免过度焦虑,穿着舒适内衣,避免长时间佩戴过紧胸罩,如有异常及时就医。