孕妇能吃山楂么

孕妇可以适量食用山楂，但需谨慎控制摄入量。

山楂富含维生素C、钾、膳食纤维和多种有机酸，对孕妇有一定益处，如促进消化、缓解孕吐不适，但过量食用可能刺激子宫收缩，增加流产风险，尤其是孕早期和有流产史、早产倾向的孕妇应避免食用。食用时应选择新鲜山楂，避免加工制品，每次不超过5-10克，每周2-3次为宜。体质虚寒、胃酸过多或有胃溃疡的孕妇应慎食。可考虑选择苹果、香蕉、梨等温和水果替代。食用后若出现腹痛、阴道出血等异常症状，应立即就医并停止食用。

孕妇在孕期饮食应多样化且均衡，定期进行产前检查，遵循医生或营养师的专业建议，根据个人体质和孕期阶段调整饮食结构，保持良好生活习惯，适当运动，如有任何不适或疑问，应及时咨询专业医疗人员。