牙银出血主要由牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不当、牙结石堆积、维生素C缺乏、血液系统疾病、激素变化、某些药物副作用、假牙不合适或压力过大等原因引起。
牙龈炎和牙周炎是导致牙龈出血的最常见原因,主要由牙菌斑和牙结石长期堆积引起,导致牙龈组织发炎。刷牙方式不当,如用力过猛或使用硬毛牙刷,会损伤牙龈。牙结石堆积刺激牙龈,导致炎症和出血。维生素C缺乏会导致牙龈脆弱易出血。血液系统疾病如白血病、血友病等会影响凝血功能。激素变化如怀孕期间激素水平波动会使牙龈更敏感。某些药物如抗凝血药、抗癫痫药等可能引起牙龈出血。假牙不合适会压迫牙龈。压力过大可能削弱免疫系统,增加牙龈感染风险。
保持良好的口腔卫生习惯,包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙和口腔检查,均衡饮食确保充足维生素C,避免吸烟和过度饮酒,管理压力,如有假牙应确保合适,若出血持续或伴有其他症状应及时就医。