眼睛肿的原因包括炎症感染、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能异常、心脏问题、营养不良、睡眠不足、眼部外伤、眼睑问题、药物副作用、激素变化以及其他全身性疾病。
炎症感染如结膜炎、睑板腺炎可导致眼部红肿。过敏反应接触花粉、尘螨或化妆品会引发眼睑肿胀。肾脏疾病导致水钠潴留引起水肿。甲状腺功能异常如Graves病可出现眼睑肿胀。心脏问题如心功能不全影响血液循环。营养不良特别是蛋白质缺乏导致组织水肿。睡眠不足造成眼部血液循环不畅。眼部外伤直接导致局部肿胀。眼睑问题如麦粒肿、霰粒肿。药物如激素、降压药可能引起副作用。激素变化如月经周期、孕期。其他如系统性红斑狼疮、血管炎等全身性疾病也会导致眼睛肿胀。
日常应注意保持充足睡眠,避免过度用眼,合理饮食,减少盐分摄入,注意眼部卫生,避免接触过敏原,如有持续肿胀应及时就医检查,不要自行用药或延误治疗。