月经总是推迟

月经总是推迟可能由多种因素引起，包括内分泌失调、生活方式改变、潜在疾病或妊娠可能性。

月经推迟的原因多样，压力因素会导致体内皮质醇水平升高，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。饮食与体重变化，特别是快速减重或过度节食，会干扰雌激素合成。运动量过大或突然增加可能导致能量负平衡，影响月经周期。多囊卵巢综合征是最常见的内分泌紊乱之一，表现为排卵障碍和高雄激素血症。甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都会影响月经规律。高泌乳素血症会抑制正常排卵。卵巢早衰导致卵巢功能提前衰退。某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。不规律的生活方式如熬夜、跨时区旅行会干扰生物钟。其他内分泌疾病如库欣综合征、肾上腺疾病等也可能导致月经紊乱。妊娠是最需要首先排除的可能性。年龄因素接近围绝经期时月经周期可能变得不规律。既往月经史如有突然变化，提示可能存在新的健康问题。

建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减轻压力，定期体检监测内分泌指标，如月经推迟超过两周或伴有其他不适症状，应及时就医检查以明确原因并获得适当治疗。