低血压的成因包括生理性因素、病理性因素、体位性低血压、脱水失血、自主神经系统功能障碍、妊娠期变化以及慢性疾病影响等多方面原因。
生理性低血压多见于体质瘦弱或遗传因素导致的个体差异。病理性因素则涵盖心脏疾病如心力衰竭、心律失常,内分泌疾病如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全,营养不良导致的蛋白质和维生素缺乏,以及某些药物如降压药、利尿剂、抗抑郁药等的影响。体位性低血压是指从卧位或坐位突然站起时血压显著下降的情况。脱水或失血会导致血容量减少从而引起低血压。自主神经系统功能障碍如帕金森病、糖尿病神经病变会影响血管调节功能。妊娠期由于外周血管扩张和血容量增加可能导致低血压。慢性疾病如糖尿病、帕金森病、肾脏疾病等也会通过不同机制导致低血压。
日常生活中应注意监测血压变化,尤其是体位改变时动作要缓慢,避免突然起立。保持充足的水分摄入,防止脱水。合理饮食,保证营养均衡,适当增加盐分摄入(需在医生指导下进行)。避免长时间站立或久坐不动。规律作息,避免过度疲劳。如有头晕、乏力等症状应及时就医,特别是伴随心悸、胸闷、视力模糊等症状时。孕妇应定期产检,关注血压变化。慢性病患者应积极治疗原发病,遵医嘱调整药物。避免饮酒和过量饮用咖啡因类饮料。穿着宽松衣物,避免紧身衣物影响血液循环。