怀孕是10个月还是9个月

怀孕实际上是10个月，按照医学标准的40周计算，每4周为1个月。

医学上定义的妊娠周期为40周，约280天，从末次月经第一天开始计算，而非从受精开始。预产期的计算方法是将末次月经首日加7天，月份减3或加9，这种方法使得整个孕期被划分为约10个月，尽管实际只有9个完整的lunar月。孕周与月份的换算关系是4周约等于1个月，因此40周的孕期相当于10个月。孕早期（1-12周）、中期（13-27周）和晚期（28-40周）各约3个月。足月妊娠定义为满37周至不满42周之间。不同文化对孕期月份计算存在传统差异，有些地区按照自然月计算，有些则按照28天的"月亮月"计算，这导致了对孕期长度的不同理解。

孕妇应定期进行产前检查，遵循医生建议补充叶酸和其他必要营养素，保持适当但不过度的运动，避免接触有害物质和药物，注意饮食均衡，保证充足休息，并学习孕期相关知识，为分娩和育儿做好准备。