结石在膀胱里怎么排出

结石在膀胱内可通过自然排尿排出，若结石较小且无梗阻，多饮水促进排尿即可。若结石较大或无法自行排出，则需医疗干预。

多饮水增加尿量有助于冲洗膀胱促进结石排出，药物治疗如α受体阻滞剂可放松尿道平滑肌促进结石移动，某些中药也有助于排石。改变体位如膝胸位利用重力帮助结石移动。对于较大结石，可采用膀胱镜下取石术直接取出体外。体外冲击波碎石术通过冲击波将结石击碎后随尿液排出。若结石过大或复杂，可能需要耻骨上膀胱切开取石手术。预防复发需调整饮食减少高草酸、高嘌呤食物摄入，同时积极控制尿路感染，避免结石形成因素。

日常生活中应保持充足水分摄入，每日至少饮水2000-3000ml，定期排尿避免膀胱过度充盈，注意饮食均衡，减少高盐、高脂食物，定期进行体检，如有尿频、尿急、尿痛等症状应及时就医，避免自行用药延误病情。