孕妇能不能吃桃子

孕妇可以适量吃桃子，桃子对孕妇是有益的水果选择。

桃子富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，这些营养素对孕妇和胎儿发育都有积极作用，同时桃子的含糖量适中，不会引起血糖剧烈波动，其柔软的质地也易于消化吸收，不过孕妇应注意适量食用，避免过量导致消化不良或糖分摄入过多，部分孕妇可能对桃子过敏，有过敏体质的孕妇应谨慎尝试，孕期特殊体质如妊娠糖尿病孕妇需在医生指导下控制摄入量，确保饮食安全与健康。

孕妇在日常饮食中应注意选择新鲜、成熟的桃子，彻底清洗干净以去除农药残留，食用时适量为宜，建议每天食用1-2个中等大小的桃子即可，同时注意观察自身反应，如出现不适症状应立即停止食用并咨询医生，保持饮食多样化，确保营养均衡，避免单一食物过量摄入。