糖耐量正常值

糖耐量正常值是指空腹血糖<5.1mmol/L，1小时血糖<10.0mmol/L，2小时血糖<8.5mmol/L，3小时血糖<7.8mmol/L。

糖耐量试验是评估人体处理葡萄糖能力的金标准，通过测量空腹及服糖后不同时间点的血糖水平，判断是否存在糖代谢异常，其正常值标准在不同妊娠阶段有特殊要求，尤其是妊娠糖尿病筛查时更为严格，检测方法包括口服75g葡萄糖耐量试验和静脉葡萄糖耐量试验，临床意义在于早期发现糖尿病前期和糖尿病，影响因素包括年龄、体重、运动、药物和遗传因素等，异常情况处理需结合临床表现和其他检查结果，必要时进行生活方式干预或药物治疗，注意事项包括检测前三天正常饮食、检测前禁食8-12小时、检测期间保持安静状态、避免剧烈运动和吸烟等。

日常生活中应保持规律饮食，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，保持适当体重，定期监测血糖，有糖尿病家族史或高危因素者应每年进行糖耐量检查，同时注意避免过度压力和保证充足睡眠，以维持良好的糖代谢状态。