乳房老疼怎么回事

乳房疼痛可能由多种原因引起，包括生理性变化和病理性因素。

乳房疼痛与月经周期密切相关，经期前体内雌激素和孕激素水平升高可能导致乳腺组织充血水肿而疼痛。乳腺增生是常见原因，激素失衡导致乳腺组织过度增生。乳腺炎多见于哺乳期，细菌感染引起红肿热痛。不合适内衣的长期压迫会导致局部不适。乳房外伤可直接引起疼痛。长期精神压力会影响激素分泌。某些药物如激素替代疗法可能引发副作用。怀孕或哺乳期乳房体积变化和激素波动也会导致疼痛。乳腺癌较少引起疼痛，但有时可作为早期症状出现。

日常生活中应选择合适支撑的内衣，避免穿过紧衣物。保持规律作息，减轻精神压力。注意乳房自检，发现异常及时就医。饮食均衡，减少高脂肪食物摄入。避免过度刺激乳房，如频繁触摸或撞击。