人流和清宫哪个伤害大

人流和清宫相比，清宫的伤害更大。

人流和清宫在手术创伤程度、出血量、感染风险、子宫内膜损伤、术后恢复时间、未来生育影响、手术操作难度及麻醉风险等方面存在显著差异，清宫作为处理人流不全或并发症的补救措施，通常意味着更大的创伤、更高的出血风险、更严重的子宫内膜损伤、更长的恢复时间以及可能更大的生育影响，同时手术操作更为复杂，麻醉风险也相应增加。人流作为计划内的终止妊娠方式，在上述各方面通常表现较轻，但仍需注意术后休息、营养补充、个人卫生及定期复查，避免过度劳累和剧烈运动，保持情绪稳定，严格遵循医嘱，如有异常症状应及时就医。

术后应保持充分休息，避免性生活至少一个月，注意个人卫生，预防感染，均衡饮食，补充蛋白质和维生素，定期复查确保子宫恢复良好，如有发热、腹痛或异常出血等症状应及时就医。