例假第六天了还是鲜血

例假第六天仍有鲜血是可能的情况，通常不需要立即担心，但如果伴随其他症状或持续时间过长，建议咨询医生。

正常月经周期通常为21-35天，经期持续3-7天，经血颜色会从鲜红色逐渐变为暗红色或褐色，这是因为血液在体内暴露时间长短不同导致的出血量变化。出血量因人而异，一般来说，每小时更换一次卫生巾或棉条属于正常范围，但如果需要频繁更换或出现血块，则可能提示出血量较多。压力、作息不规律、饮食变化、体重波动、运动量改变等因素都可能影响月经的正常表现，导致经血颜色或持续时间的变化。如果出现经血量明显增多、经期延长超过7天、伴有剧烈疼痛、发热或异常分泌物等症状，应及时就医。建议记录月经周期、出血量和持续时间的变化，这有助于医生评估情况。同时，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也可能进一步影响月经周期。必要时，妇科检查可以帮助排除子宫内膜异位、子宫肌瘤、内分泌失调等潜在问题。

保持规律作息，均衡饮食，适度运动，避免过度劳累和精神压力，注意个人卫生，使用适合的卫生用品，并定期进行妇科检查，以维护生殖健康。