孕妇想吐吐不出来怎么办

孕妇想吐吐不出来可以尝试小口喝水、含冰块或咀嚼无糖口香糖刺激咽喉部引发呕吐反射，或者轻轻按压舌根催吐。

针对孕妇想吐吐不出来的情况，可以采取少量多餐的方式，避免空腹时间过长，每2-3小时进食少量食物。选择清淡易消化的食物如饼干、面包、米饭等，避免油腻、辛辣和重口味食物。尝试含生姜糖、喝姜茶或薄荷茶以缓解恶心感。保持充分休息，避免过度疲劳。远离油烟、香水等刺激性气味。通过听音乐、阅读或与亲友聊天分散注意力。在医生指导下适当补充维生素B6。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医咨询医生，排除妊娠剧吐等可能情况。

孕妇日常应注意保持室内空气流通，穿着宽松舒适的衣物，避免突然改变体位，保持心情愉快，记录饮食和症状变化，如有异常情况如脱水、体重明显下降或尿量减少应立即就医。