老是想小便怎么回事但每次都不多

老是想小便但每次尿量不多可能是由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺问题（男性）、妇科问题（女性）、糖尿病、膀胱容量减小、膀胱结石或肿瘤、药物副作用、心理因素或饮水不当等多种原因引起的。

尿路感染是最常见的原因之一，细菌感染导致膀胱黏膜炎症，刺激排尿感。前列腺问题如前列腺增生或前列腺炎会压迫尿道，导致排尿频繁。膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿。糖尿病使尿中糖分增加，产生渗透性利尿，导致多尿。心理因素如焦虑、紧张会影响神经系统对膀胱的控制。饮水习惯不当，如短时间内大量饮水或饮用含咖啡因、酒精的饮料会增加尿量。膀胱容量减小可能由膀胱纤维化、手术或放疗引起。某些药物如利尿剂会增加排尿次数。妇科问题如盆腔器官脱垂、膀胱炎或绝经后雌激素变化也会导致尿频。膀胱结石或肿瘤则可能直接刺激膀胱壁引起尿意。

注意观察排尿模式，记录尿量和频率，避免刺激性饮料和食物，保持规律饮水，避免憋尿，保持良好卫生习惯，适当进行盆底肌锻炼，减轻压力，并尽快就医进行尿常规、膀胱超声等相关检查以明确诊断并接受适当治疗。