生过小孩下面会松吗

分娩可能导致阴道松弛，但并非所有女性都会经历这种情况。

盆底肌结构变化与分娩方式密切相关，阴道分娩可能对盆底肌肉造成较大拉伸，而剖宫产则避免了这种直接损伤。年龄增长本身会导致肌肉弹性下降，加上孕期激素变化影响，松弛风险增加。个体差异显著，部分女性盆底肌弹性恢复能力强，而另一些则可能需要更长时间或专业干预。凯格尔运动等盆底肌锻炼能有效促进恢复，坚持锻炼的女性通常能更好维持阴道紧致度。产后康复过程中，物理治疗和盆底肌训练至关重要，医疗干预如激光治疗或手术可作为严重松弛的选择。长期来看，阴道松弛可能影响性生活质量，甚至导致尿失禁等健康问题，因此早期干预和持续护理对维持长期健康十分关键。

日常应保持适度盆底肌锻炼，避免过度提重物，注意保持健康体重，定期进行产后检查，如有明显不适及时就医咨询专业意见。