维生素e为什么孕妇禁用

维生素E在孕期禁用是因为高剂量摄入可能增加出血风险并影响胎儿正常发育。

高剂量维生素E可能干扰维生素K的吸收，增加出血风险，这对孕期凝血功能已发生变化的女性尤为危险。同时，缺乏充分的安全性研究证据表明高剂量维生素E对胎儿发育无不良影响，动物研究显示高剂量可能致畸。孕期特殊的生理状态变化使孕妇对营养素的需求和代谢发生改变，医生权衡利弊后不建议孕妇自行补充高剂量维生素E，而是建议通过均衡饮食获取适量维生素E，以满足母婴健康需求且避免潜在风险。

孕妇应避免自行服用任何维生素补充剂，包括维生素E，而应咨询医生或专业营养师，通过多样化饮食如坚果、植物油、绿叶蔬菜等天然食物获取适量维生素E，确保孕期营养均衡安全。