姨妈三天就没了正常吗

月经三天就结束是正常的，因为正常月经持续时间在2-7天之间，三天属于正常范围。

月经周期的天数因人而异，一般21-35天为一个周期，三天结束的月经只要周期规律且量正常就不必担心。月经量在青春期和更年期可能会有所变化，年轻女性可能量多，而接近绝经的女性可能量少。个人体质差异也会影响月经持续时间，有些女性天生月经就短。年龄因素也很重要，随着年龄增长，月经可能变得更短。生活习惯如压力、饮食、运动和睡眠质量都会影响月经周期。潜在健康问题如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或子宫肌瘤可能导致月经变化。如果月经突然变得非常短（少于2天）或伴随严重疼痛、异常出血等症状，应及时就医。

建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减轻压力，避免过度节食或剧烈运动，并定期进行妇科检查，以维持月经健康。