孕期高血压怎么办

孕期高血压需要立即就医，由医生评估病情严重程度并制定个体化治疗方案，通常包括药物治疗和生活方式调整。

孕期高血压的管理需要综合多方面措施：定期监测血压变化，每日至少测量2-3次并记录。调整饮食结构，限制钠盐摄入（每日<5g），增加优质蛋白质（如鱼、蛋、奶）和新鲜蔬果摄入。保证充足休息，避免过度劳累和剧烈运动，每天至少有8-10小时卧床休息。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行停药或调整剂量。定期进行胎儿监护，包括胎动计数、B超检查等评估胎儿生长发育情况。当病情严重或出现子痫前期等并发症时，医生可能建议提前终止妊娠。保持情绪稳定，避免焦虑和紧张，可通过适当运动、冥想等方式缓解压力。坚持定期产检，密切监测血压、尿蛋白、肝肾功能等指标，及时评估病情变化并调整治疗方案。

孕期高血压患者应避免情绪波动，保持规律作息，戒烟戒酒，注意个人卫生，避免感染，出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状需立即就医，同时遵循医生指导进行适当的低强度运动如散步，以促进血液循环。