低血压范围多少正常

正常成人血压低于90/60mmHg可视为低血压，但个体差异较大，有些健康人群血压长期处于较低水平也可能没有不适症状。

低血压是指血压低于正常水平，通常定义为成人收缩压低于90mmHg和/或舒张压低于60mmHg，但需考虑个体差异和基础健康状况。正常血压范围因年龄、性别、体质等因素而异，一般健康成年人的理想血压在90-120/60-80mmHg之间。低血压可能导致头晕、乏力、视力模糊、冷汗、注意力不集中等症状，严重时可引起晕厥。影响因素包括遗传因素、体质瘦弱、营养不良、脱水、药物副作用、慢性疾病、妊娠、长时间站立或突然改变体位等。测量血压时应保持安静休息5分钟以上，采用正确姿势，避免咖啡因、酒精和吸烟。若出现持续低血压伴随明显症状或突然晕倒，应及时就医检查。

日常生活中，低血压患者应注意保持规律作息，避免长时间站立或突然起立，适当增加盐分和水分摄入，保证均衡营养，进行适度锻炼增强体质，定期监测血压变化，并在出现不适症状时及时咨询医生。