为什么半夜咳嗽最厉害

半夜咳嗽最厉害主要是因为人体在夜间平躺时，鼻腔分泌物容易倒流刺激咽喉，同时迷走神经兴奋性增高导致气道反应性增强，加上环境干燥和过敏原暴露等因素共同作用。

体位变化使鼻后滴漏加重，胃食管反流风险增加，夜间迷走神经兴奋性增高使气道反应性增强，环境干燥刺激呼吸道黏膜，过敏原暴露如尘螨、宠物皮屑等在夜间更易引发咳嗽，哮喘症状常在夜间加重，呼吸道分泌物在平躺时积聚难以排出，睡眠质量下降又会提高咳嗽敏感性，形成恶性循环。

夜间咳嗽患者应注意保持卧室湿度适宜，使用加湿器。睡前2-3小时避免进食，减少胃食管反流风险。抬高床头15-20厘米。避免接触过敏原。如有哮喘应规律用药并监测夜间症状。若咳嗽持续或加重应及时就医。