月经几天可以同房

月经结束后3-5天可以同房，此时子宫内膜已基本修复，出血停止，感染风险降低。

月经期间同房存在多种健康风险，包括经血可能成为细菌传播的媒介，增加盆腔炎、子宫内膜异位症等感染风险。出血量变化会影响性行为体验，初期量多可能造成不便，后期减少时仍需注意卫生。个人恢复情况因人而异，有些女性可能需要更长时间才能完全恢复。感染预防措施包括保持外阴清洁、使用安全套、避免经期使用卫生棉条过久。医生普遍建议等待出血完全停止后再进行性生活。避孕考虑需注意经期并非绝对安全期，仍有怀孕可能。伴侣舒适度也很重要，尊重双方意愿。月经周期规律性会影响恢复时间，不规律周期可能需要更长等待期。

日常生活中，应注意保持良好的经期卫生习惯，使用合格的卫生用品，勤换卫生巾，避免经期剧烈运动和盆浴，关注身体信号，如有异常症状及时就医，定期进行妇科检查，保持健康生活方式，均衡饮食，适度运动，维持情绪稳定，确保月经健康。