经常外阴瘙痒怎么办

经常外阴瘙痒应及时就医检查明确病因，根据医生指导进行针对性治疗。

保持外阴清洁干燥是首要措施，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，选择温和无刺激的专用清洁产品。穿着透气性好的棉质内裤，避免紧身不透气的合成纤维内裤，勤换内裤并保持干燥。避免使用有香味的卫生巾、护垫或带有刺激性的洗液，包括阴道冲洗。饮食上减少辛辣、刺激性食物和糖分摄入，增加蔬菜水果摄入。注意排查是否有滴虫、霉菌、细菌等感染因素，必要时进行妇科检查和分泌物检测。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱使用抗真菌或抗生素药物。避免搔抓外阴，以免造成皮肤破损和感染扩散。保持良好的卫生习惯，如如厕后从前向后擦拭，避免交叉感染。增强免疫力，保持规律作息，适当运动，减轻压力。

日常应注意避免频繁使用卫生护垫，保持外阴通风透气，性生活前后注意清洁，避免性传播感染，定期进行妇科检查，关注身体变化，出现异常及时就医。