同型半胱氨酸是什么意思

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的中间产物，高水平的同型半胱氨酸与心血管疾病风险增加相关。

同型半胱氨酸是一种人体内必需氨基酸蛋氨酸循环代谢的中间产物，其正常参考范围为5-15μmol/L，当水平超过15μmol/L时被认为升高，遗传因素、营养缺乏（特别是维生素B6、B12和叶酸）、肾功能不全、甲状腺功能减退、药物使用（如甲氨蝶呤）等均可导致其水平升高。长期高同型半胱氨酸血症会增加动脉粥样硬化、血栓形成、中风、认知功能下降甚至痴呆的风险。检测方法通常通过血液检测完成，空腹采血效果更佳。干预措施主要包括补充B族维生素、调整饮食、增加叶酸摄入、限制酒精和咖啡因摄入。临床上，同型半胱氨酸检测不仅用于心血管风险评估，还用于评估妊娠并发症风险、监测治疗效果及某些遗传代谢病的诊断。

日常生活中应注意保持均衡饮食，增加绿叶蔬菜、水果、全谷物等富含叶酸和B族维生素的食物摄入，限制高蛋白食物特别是动物蛋白的过量摄入，戒烟限酒，保持适量运动，定期监测血压和血糖水平，必要时在医生指导下补充相关营养素。