得了慢性动脉闭塞症要注意什么

得了慢性动脉闭塞症，做好日常护理和生活调整，对控制病情进展、缓解症状非常重要，以下这些注意事项要牢记。​

首先，坚决戒烟。吸烟是导致慢性动脉闭塞症的重要危险因素，香烟中的尼古丁等有害物质会使血管收缩、痉挛，加重缺血，还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的进程。即使已经接受治疗，吸烟也会降低治疗效果，导致病情复发或加重。所以，戒烟是改善病情的第一步，也是最关键的一步。​

注意下肢保暖，但要避免烫伤。慢性动脉闭塞症患者下肢缺血，皮肤温度较低，适当保暖能缓解不适，但不能用热水袋、电热毯等直接热敷下肢。因为缺血的皮肤感觉迟钝，对温度不敏感，容易被烫伤，而烫伤后的伤口很难愈合，还可能引发感染。可以穿宽松、保暖的羊毛袜，让下肢自然保暖。​

选择合适的鞋子和袜子。鞋子要宽松、柔软、舒适，避免穿高跟鞋、尖头鞋，防止挤压脚趾，影响血液循环。袜子要选择棉质、透气的，不要穿紧身袜，以免束缚下肢血管，加重缺血。​

日常活动要适度。不要因为走路时腿疼就完全不活动，适当的步行锻炼能促进侧支循环的建立，改善下肢血液循环。可以采用 “走 - 停 - 走” 的方式，即走路时出现疼痛就停下来休息，疼痛缓解后再继续走，每次锻炼时间以不引起明显不适为宜。但要避免过度劳累，以免加重下肢负担。​

保护下肢，避免外伤。缺血的下肢皮肤脆弱，一旦受伤，伤口很难愈合，甚至会出现溃疡、坏死。日常生活中要小心，避免磕碰、划伤，剪脚趾甲时要格外注意，不要剪破皮肤。如果发现下肢有伤口，要及时处理，必要时就医。​

控制基础疾病。高血压、高血脂、糖尿病等疾病会加速动脉粥样硬化，加重慢性动脉闭塞症的病情。要按照医生的要求按时服药，定期监测血压、血糖、血脂，将这些指标控制在合理范围内。​

注意饮食调理。饮食要清淡，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物，以及富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋等，保持营养均衡。​

定期到血管外科复查。慢性动脉闭塞症是一种进展性疾病，需要长期随访。定期复查能及时发现病情变化，医生会根据情况调整治疗方案。复查项目可能包括下肢动脉超声、血压测量等。​

按照医生的要求规范用药。不要自行停药、换药或增减药量。如果医生开具了改善循环的药物，如盐酸沙格雷酯片等，要按时服用，这些药物能帮助改善下肢血液循环，缓解缺血引起的疼痛、麻木等症状。​

如果出现下肢疼痛加重、皮肤颜色变紫或发黑、伤口不愈合等情况，要及时就医，以免延误病情。