调理月经的中药有哪些

调理月经的中药有当归、川芎、白芍、熟地黄、香附、益母草等。

月经周期紊乱、月经量异常、伴随症状调理以及辨证分型用药是中医调理月经的核心原则。对于周期紊乱，常选用调经活血的药物，如当归、川芎，以促进气血运行。月经量异常时，若量少则用熟地黄、白芍滋阴补血，量多则用三七、茜草止血固经。伴随症状如痛经、乳房胀痛，可加用香附、延胡索理气止痛。若伴有腰膝酸软，则需加入杜仲、续断补肾强腰。辨证分型方面，血虚型用四物汤加减，气滞型用逍遥散，寒凝型用温经汤，湿热型则需清热利湿的药物如黄柏、薏苡仁。不同证型需精准用药，才能达到标本兼治的效果。

日常调理月经需注意规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，减少压力。饮食上宜清淡，避免生冷、辛辣刺激食物，多摄入富含铁质和维生素的食物。同时，适度运动有助于气血流通，但经期应避免剧烈运动，注意保暖，尤其是小腹和脚部，以防寒邪入侵影响气血运行。