产后六个月还没来月经正常吗

产后六个月还没来月经是正常的。

产后六个月未恢复月经属于正常生理现象，尤其是在持续哺乳的情况下更为常见。哺乳会抑制脑下垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经暂时不来。产后激素水平经历剧烈波动，需要时间重新达到平衡，这也是月经延迟的原因之一。尽管如此，仍需排除其他潜在健康问题，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征或过度减肥等，这些因素也可能影响月经恢复。因此，如果伴有异常症状，建议及时就医检查。

产后应注意保持规律作息，避免过度劳累，同时均衡饮食，确保营养充足。若正在哺乳，应继续坚持，但若停止哺乳后月经仍未来潮，可适当调整饮食结构，增加富含铁质和维生素的食物摄入。定期进行妇科检查，关注身体变化，如有不适及时咨询医生。