孕期身上长疙瘩很痒怎么办

孕期身上长疙瘩很痒，建议立即就医，由医生判断是否为妊娠期皮肤病并给予针对性治疗。

孕期出现皮肤问题需综合管理，首先应定期进行产检，让医生评估皮肤状况对母婴的影响。保持皮肤清洁干燥，使用温和的保湿霜和孕妇专用护肤品，避免过度清洁或用力搔抓。同时，尽量穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦和汗液刺激。饮食上可增加富含维生素A、C和E的食物，减少辛辣、油腻及可能引发过敏的食物摄入。若瘙痒严重或出现皮疹扩散，应立即就医，避免自行用药。

日常需注意保持室内湿度适宜，避免长时间处于高温潮湿环境。勤换洗衣物和床上用品，选择无香料的洗涤剂。避免接触可能引起过敏的化学物质，如某些化妆品或清洁剂。保持心情放松，避免过度焦虑加重症状。若瘙痒影响睡眠或日常生活，及时与医生沟通调整治疗方案。