剖腹产坐月子

剖腹产坐月子需要特别注意伤口护理和身体恢复。

剖腹产后的伤口护理至关重要，需保持清洁干燥，避免感染，定期更换敷料，观察有无红肿热痛等异常。产后恢复时间通常比顺产长，需6-8周左右，期间应避免提重物和剧烈运动。饮食营养调理要均衡，多摄入高蛋白、高维生素食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜水果，同时补充铁剂预防贫血。活动与运动建议从床上活动开始，逐步过渡到室内散步，产后6周内避免久站久坐。心理调适与支持同样重要，产后情绪波动常见，家人应给予关爱，必要时寻求专业帮助。

日常注意事项包括保持室内空气流通，避免受凉感冒，注意个人卫生，勤换衣物和卫生用品。饮食上避免生冷辛辣食物，多喝水促进乳汁分泌。睡眠要充足，白天可适当休息，夜间哺乳后尽量小睡。避免盆浴和性生活，以防感染。定期复查，监测伤口愈合和身体恢复情况。