宫高腹围标准

宫高腹围标准是评估孕妇子宫大小和胎儿生长的重要指标。

宫高腹围标准是指通过测量孕妇子宫底高度（宫高）和腹部周长（腹围）来评估胎儿生长发育情况的一种方法。宫高通常使用软尺从耻骨联合上缘至子宫底的垂直距离测量，腹围则围绕腹部最宽处测量。正常范围因孕周而异，一般随孕周增加而增长，但个体差异较大。临床意义在于监测胎儿生长是否正常，及时发现生长迟缓或过大等问题。影响因素包括胎儿数量、孕妇体型、羊水量等。测量时应保持姿势一致，避免进食或排尿后立即测量，以确保准确性。

孕妇应定期产检，保持均衡饮食和适度运动，避免过度增重或营养不良。注意休息，避免长时间站立或负重，以减少对子宫的压迫。同时，关注自身和胎儿的异常情况，如腹痛、阴道流血等，及时就医。