人流多久来月经才正常

人流后通常在1-2个月内会恢复月经。

人流后的1-2个月经周期内，月经可能会逐渐恢复，但具体时间因人而异。部分女性可能会发现月经量比平时增多或减少，这是由于子宫内膜尚未完全修复所致。月经周期也可能暂时不规律，表现为提前或推迟，这是正常的生理调整过程。在此期间，务必注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活，以预防感染。如果出现月经量异常增多、持续时间过长、伴有剧烈腹痛或发热等症状，应及时就医检查，排除感染或其他并发症。

人流后应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于身体恢复。饮食上应均衡营养，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以促进子宫内膜修复。同时，要避免接触冷水，不要进行剧烈运动，以免影响身体恢复。定期复查也是必要的，以确保子宫和身体完全康复。