尿蛋白微量怎么回事

尿蛋白微量通常指尿液中蛋白质含量轻度升高，可能是肾脏滤过功能出现轻微异常的表现。

尿蛋白微量可能由多种原因引起，包括肾小球或肾小管功能受损、高血压、糖尿病、感染或药物影响等。初步评估肾脏功能可通过血肌酐、估算肾小球滤过率（eGFR）等指标进行，但需结合尿常规、24小时尿蛋白定量或尿蛋白肌酐比值等进一步检查明确诊断。建议患者避免高盐、高蛋白饮食，戒烟限酒，控制体重，并定期监测血压、血糖。生活方式调整如适度运动、充足睡眠也有助于减轻肾脏负担，定期随访能及早发现病情变化，及时干预。

日常生活中应注意多饮水，保持每日尿量充足，避免长时间憋尿，同时注意个人卫生，预防泌尿系统感染。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免高脂、高糖及加工食品，以减轻肾脏代谢压力。