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脚踝骨折2周走路

李正勋 副主任医师
三级甲等 山东大学第二医院 足踝外科
我要问专家

脚踝骨折2周后不建议走路。

骨折愈合在2周时仍处于早期阶段,骨痂尚未形成,过早负重可能导致骨折移位或愈合延迟。负重程度需严格遵循医嘱,通常需使用拐杖或助行器,避免患肢承重。疼痛与肿胀管理可通过抬高患肢、冰敷及遵医嘱用药缓解,同时注意观察是否有异常疼痛加剧或麻木感。康复训练应在专业指导下进行,初期以踝关节被动活动为主,逐步过渡到主动活动,避免过早进行抗阻训练。并发症预防包括定期复查X光片,警惕感染、深静脉血栓等风险,保持伤口清洁干燥,避免剧烈运动。

日常需注意保持患肢抬高,避免长时间站立或行走,穿着宽松舒适的鞋袜,减少对脚踝的压迫。饮食上多摄入富含钙质和蛋白质的食物,促进骨骼修复。同时,避免吸烟和饮酒,这些习惯可能影响骨折愈合。定期复诊,及时反馈恢复情况,确保治疗方案的调整。

食物

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