月经来几天算正常

月经持续2到7天属于正常范围。

月经的持续时间因人而异，通常在2到7天之间波动，这与个体的生理周期变化密切相关。有些女性可能持续较短，仅2到3天，而另一些则可能延长至5到7天，这都是正常的生理现象。月经持续时间还会受到健康状态的影响，如压力、饮食、运动习惯等，这些因素可能导致周期或持续时间的短暂变化。随着年龄增长或特定生理阶段（如青春期或更年期），月经的规律性也可能出现波动，但只要在合理范围内，一般无需过度担忧。

日常生活中，建议女性注意记录月经周期和持续时间，以便及时发现异常。保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持月经的稳定性。若月经持续时间突然显著延长或缩短，或伴随剧烈疼痛、异常出血等情况，应及时就医检查。