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孕妇尿床是怎么回事

翟建军 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科
我要问专家

孕妇尿床的原因主要包括子宫压迫膀胱、激素变化影响、睡前饮水过多、精神压力过大。

1.子宫压迫膀胱:怀孕后期,随着胎儿生长发育,子宫会逐渐增大。增大的子宫会压迫到膀胱,使膀胱的储尿空间变小。当膀胱内尿液达到一定量时,孕妇可能来不及反应就出现尿床现象。例如,胎儿头部下降进入骨盆后,对膀胱的压迫更为明显,尿床情况可能更易发生。

2.激素变化影响:孕期体内激素水平发生显著变化,其中孕激素、雌激素等分泌增加。这些激素变化可能会影响盆底肌肉和膀胱括约肌的功能,使其张力下降,对尿液的控制能力减弱,从而导致尿床。

3.睡前饮水过多:有些孕妇担心孕期缺水影响胎儿,会在睡前大量饮水。夜间睡眠时,人体新陈代谢相对缓慢,肾脏产生的尿液增多,而孕妇又处于睡眠状态,不能及时感知膀胱充盈并排尿,就可能出现尿床。所以睡前应适量饮水,避免一次性喝太多。

4.精神压力过大:孕期孕妇可能会面临各种压力,如担心胎儿健康、分娩疼痛等。精神压力过大可能导致神经系统功能紊乱,影响对膀胱的控制能力,进而引发尿床。例如,孕妇长期处于焦虑状态,大脑对排尿反射的调节可能出现异常。

日常要规律作息,饮食营养均衡,适度运动,保持心情愉悦,定期产检,关注自身与胎儿状况。

怀孕 产检 子宫 胎儿 孕期
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