注意缺陷多动障碍怎么治疗

注意缺陷多动障碍（ADHD）的治疗需采取综合干预策略，治疗方法包括药物治疗、心理行为治疗、感觉统合训练与特殊教育、生活方式干预。

1.药物治疗：中枢兴奋剂（如哌甲酯、托莫西汀）是主要治疗药物，通过调节大脑神经递质水平改善注意力、减少冲动行为。哌甲酯可抑制去甲肾上腺素和多巴胺再摄取，托莫西汀为非兴奋型药物，二者均需在医生指导下使用，并定期监测副作用（如食欲抑制、睡眠障碍等）。药物治疗需根据年龄、症状严重程度调整剂量，疗程通常持续数月至数年。

2.心理行为治疗：认知行为疗法帮助患者识别并调整负面思维模式，行为疗法通过正强化（奖励积极行为）和负强化（适度惩罚不良行为）建立行为契约，增强自我管理能力。家庭治疗侧重改善亲子关系，通过家长培训提升育儿技巧，为患儿创造支持性家庭环境。

3.感觉统合训练与特殊教育：通过专业器械刺激前庭、本体觉等感觉系统，改善注意力分散及协调能力。学校需提供个性化教育计划，如调整座位、简化课程、延长任务分段时间，减少干扰因素。对共患学习障碍者，需增加额外辅导资源。

4.生活方式干预：建立规律作息，确保充足睡眠；减少屏幕时间，避免过度刺激；增加平衡性运动（如游泳、轮滑）释放多余能量。饮食需均衡，避免过量糖分及咖啡因摄入，补充锌、铁等微量元素。

需注意，家庭成员需提供情感支持，避免过度批评或溺爱。学校应配合监测病情进展，教师需掌握与ADHD学生的沟通技巧。社区可组织同伴支持小组，减少患儿孤独感，促进社会融入。