经期最后一天同房了怎么办

经期最后一天同房后，建议观察身体反应，如有异常及时就医，并考虑使用紧急避孕措施，同时注意个人卫生和休息。

经期最后一天同房可能会增加感染和怀孕的风险。月经期间，子宫内膜脱落，子宫口微微张开，如果不注意卫生，细菌容易进入子宫腔内，导致感染。有些女性在经期结束前后可能排卵，因此存在怀孕的可能性。建议在同房后密切留意身体是否有异常症状，如腹痛、发热、阴道分泌物异常等，一旦出现不适，应及时就医检查。同时，可以考虑使用紧急避孕措施，如紧急避孕药，以降低意外怀孕的风险。注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用公共浴巾、浴缸等，以免增加感染机会。合理的休息也是恢复身体的重要环节，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

日常生活中，应注意保持良好的个人卫生习惯，特别是在月经期间。使用正规渠道购买的卫生用品，并适时更换，避免长时间使用同一卫生用品。月经期间应避免性生活，以减少感染风险。保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，增强体质。定期进行妇科检查，及时发现并处理健康问题。注意调节情绪，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。