孕妇吃了螃蟹怎么办

孕妇吃了螃蟹，首先应确定螃蟹是否煮熟。如果食用的是彻底煮熟的螃蟹，且孕妇食用量适中，没有过敏史，目前孕周及身体状况良好，没有出现任何不适症状，那么通常不需要过于担心。

若螃蟹未煮熟或食用量大，或者孕妇有过敏史，特别是对海鲜类产品过敏，那么可能会引起过敏反应或食物中毒。如果孕妇目前孕周较早期，尤其是前三个月，需特别注意，因为此时胎儿发育关键期，生冷、高蛋白食物可能对身体造成负担。若食用螃蟹后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止食用，并及时就医检查，以确保自身和胎儿的健康。

在日常饮食中，孕妇应注意食物的新鲜度和卫生，尽量避免生冷、未煮熟或可能引起过敏的食物。增加营养丰富的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，同时保持充足的水分摄入。定期进行孕期检查，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，有助于确保孕期健康。