来月经吃芒果会怎么样

来月经时吃芒果一般不会有太大影响，可以适量食用。

芒果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体健康有益。芒果性平，味甘、酸，过量食用可能导致消化不良或加重经期不适。部分女性在经期可能对某些食物更为敏感，芒果中的某些成分可能会影响激素水平，但这种情况因人而异。因此，月经期间可以适量吃芒果，但不宜过量，同时注意观察身体的反应。对于本身有芒果过敏史或消化道疾病的女性，建议谨慎食用或避免食用。

在经期，女性应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的营养摄入。同时，注意避免过量食用生冷、辛辣刺激性食物，以免加重经期不适。注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，有助于缓解经期症状。