文章

男的多长才算是正常

张祥生 主任医师
三级甲等 河南省人民医院 泌尿外科
我要问专家

男性阴茎长度在疲软状态下约为7至9厘米,勃起时约为12至16厘米,属于正常范围。

阴茎长度的测量方法通常有自测和医生测量两种方式。自测时,患者需在室温、站立位、目光平视前方的情况下,用直尺抵住耻骨联合部位,沿阴茎腹侧测量至阴茎头顶端的长度。正常阴茎长度在疲软状态下平均约为7.43厘米,勃起时平均约为13.34厘米,但个体差异较大,通常在疲软时5至10厘米、勃起时10至18厘米之间均属正常。影响阴茎长度的因素包括遗传、年龄、体重、身高、民族等,其中遗传因素最为显著。青春期发育、营养状况、运动量等也会对阴茎发育产生影响。如果阴茎长度明显小于正常范围,或伴有性功能障碍、排尿困难等症状,建议及时就医,可能需要进行激素水平检测、影像学检查等,以排除潜在疾病,并在医生指导下采取相应的治疗措施。

日常生活中,应注意保持良好的个人卫生习惯,避免受凉和过度劳累。均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过度肥胖。适当进行体育锻炼,增强体质,但应避免剧烈或对生殖器造成撞击的运动。戒烟限酒,避免长期使用可能影响内分泌的药物。保持良好的心理状态,避免过度焦虑和压力,有助于维护生殖健康。

耻骨 食物

相关推荐

输卵管性不孕的治疗方法有哪些 一侧输卵管切除对怀孕的影响有什么 输卵管堵塞的症状是什么 输卵管不通会不孕吗 试管婴儿有流产的风险吗 常染色体显性遗传病有哪些 什么是原发性不孕症 性激素六项必须月经期查吗 子宫内膜异位症的好发人群有哪些 打生长激素能促进卵子吗 人工授精后肚子发胀是怎么回事 如何提高卵子质量和活力 子宫内膜异位症的治疗方法有哪些 子宫内膜异位症造成的不孕不育如何治疗 什么是输卵管性不孕 输卵管不通可以直接做试管婴儿吗 试管婴儿可以避免遗传病吗 做试管婴儿不成功有哪些原因 如何辨别异常子宫出血和月经 多囊卵巢综合征有什么危害吗 试管婴儿过程痛苦吗