怀孕后大约有50%的孕妇会在停经6周左右开始出现恶心呕吐的症状,但每个人的情况不同,开始的时间也可能有所差异。
恶心呕吐是怀孕期间常见的症状,通常从怀孕第6周开始,但也有一些孕妇会在怀孕早期就出现症状,而另一些孕妇可能整个孕期都不会出现恶心呕吐。这种症状通常在怀孕的前三个月最为明显,尤其是第8至12周,之后会逐渐减轻,大多数孕妇会在孕中期结束前症状消失。孕妇呕吐的原因主要是怀孕后体内激素水平的变化,特别是人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的升高,雌激素和孕激素的增加也可能导致胃排空减慢和消化功能减退。心理因素如情绪紧张、焦虑等也可能加重症状。孕妇呕吐的持续时间因人而异,大多数孕妇的症状会在孕中期得到缓解或消失,但也有些孕妇的症状可能会持续更长时间。为了缓解呕吐,孕妇可以采取一些措施,如少食多餐、避免油腻和辛辣食物、保持充足的水分摄入、适当休息以及服用一些安全的抗呕吐药物(需在医生指导下使用)。如果呕吐严重,导致无法进食或饮水,出现脱水症状如尿量减少、口干舌燥、头晕等,或者体重明显下降,就需要及时就医。
日常生活中,孕妇应注意饮食清淡、易消化,多吃富含维生素和蛋白质的食物,保持室内空气流通,避免接触刺激性气味,保持良好的心态,适当进行轻柔的运动,如散步等,有助于缓解症状。