文章

母乳喂养时间多久为宜

陈晨 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我要问专家

母乳喂养时间建议至少持续6个月,并可根据母婴双方的具体情况适当延长至1年或更久。

世界卫生组织建议母乳喂养至婴儿2岁或更长时间,并在婴儿6个月后添加适当的辅食;婴儿出生后的前6个月,母乳可以完全满足其营养需求,因为母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,且比例合适,易于消化吸收,是婴儿最理想的食物;母乳喂养不仅对婴儿有益,也有助于母亲产后身体的恢复,促进子宫收缩,减少产后出血,降低患乳腺癌和卵巢癌的风险;母乳喂养时间的长短也需要考虑母亲的奶量、身体状况、工作情况以及婴儿的健康状况等个人实际情况,灵活调整。

在母乳喂养期间,母亲应保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等,以保证母乳的质量;同时,母亲应保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累,保持良好的情绪,避免焦虑和抑郁等负面情绪影响奶量和奶质;母亲应注意个人卫生,保持乳头清洁,避免乳腺炎等疾病的发生;定期带婴儿进行体检,监测婴儿的生长发育情况,并根据婴儿的生长发育情况和营养需求,适时添加辅食,确保婴儿健康成长。

产后出血 卵巢癌 食物 产后 子宫

相关推荐

生了孩子后多长时间来月经才正常 多囊卵巢综合征对育龄期的女性有什么影响 输卵管阻塞怎样治疗 子宫内膜异位症治疗后复发怎么办 哪些人不适合做试管婴儿 不孕症可以治疗吗 子宫内膜异位症手术治疗后多久可以怀孕 什么是试管婴儿 子宫内膜异位症造成的不孕不育如何治疗 多囊卵巢综合征为什么会引起不孕 试管婴儿一次能成功吗 子宫内膜多厚适合做试管婴儿 人工授精和自然受孕的区别有哪些 试管婴儿成功后阴道出血怎么办 输卵管性不孕症有什么治疗方法 人工授精和试管婴儿区别是什么 人工授精和试管婴儿有什么不同 胚胎质量差到底怎么办 通输卵管后多久可以要孩子 输卵管堵塞性不孕症的预后如何 试管婴儿几天能测出怀孕